闹钟不响 | 分享生命的时刻

【序言】这段聊天录制于初夏，上线于仍旧气温尚高的秋天，我们对外面的世界的向往一如既往的热情高涨。一年半后阿稻再次来到日本关西旅行，这次不只是游览京都咯，还去了大阪、奈良，虽然时间仓促，但还是发现了不少乐趣。快来一起听听吧！整体行程大致为：Day 1上海-大阪通天阁、心斋桥等商业街逛逛好吃高端烧鸟打卡品尝Day 2奈良古寺佛像巡礼，唐招提寺、药师寺超国宝佛像展鹿园-春日大社地酒-春鹿试饮等美食打卡Day 3京都下鸭神社求签买御守；河合神社虔诚一拜；好美的金阁寺；没吃到川床料理，吃和牛乌冬，怒冲两家咖啡店夜里清酒酒造试喝Day 4大阪环球影城（幸运版）哈利波特篇：原著党狂喜小黄人篇：互动游戏香蕉没丢中！大白鲨篇：好费钱的喷火装置马里奥园区：超还原体验，卡丁车怒打第一名咚奇刚刺激过山车好莱坞美梦往返过山车赏大阪日落Day5大阪-上海没有安排行程换乘站面包店遇小惊喜机场免税店内紧急补货本次为爱发电的主播：包子、灿灿相关的播客推荐：Vol 06.开启一场松弛的京都旅行吧！（行程趣事篇）Vol 06.开启一场松弛的京都旅行吧！（休闲美食篇）Vol 22.九州九州 边吃边走，日本游记第二弹【内容timeline】01：11继前年的京都深度游之后，今年端午大阪、奈良、京都的愉快旅行，5天4晚的行程是……06：07寻找通天阁、游玩心斋桥：误入“黑涩会”街区，真是奇奇怪怪的09：45收获此行最佳餐食体验，打卡不甜又好吃甜品20：41包子推荐的著名旅游景点大阪城；关东关西城市的性格与见闻30：02大阪环球影城超带感的沉浸体验，各园区好玩的互动和身临其境的过山车，还挺刺激的呢49：55抓紧时间冲冲冲买买买，大阪机场的小攻略52：33被狠狠种草神奇的功能性饮料，超有用的！来自阿稻的发誓55：30行程安排二选一：去奈良的古寺佛像巡礼，把周一闭馆日选择留给京都60：06清净小众的唐招提寺，唐高僧鉴真大师的元素满满；周边参观药师寺63：53奈良特色釜饭，好清淡的料理哦~66：10人山人海的“超国宝佛像展”布展用心，被运庆的造像摄影画册shock到72：13鹿主题：春日大社的小鹿虽温和，但阿稻还是遭到投喂“袭击”；地酒春鹿试饮；打卡挺有名的面包店MBD、麻薯团子等78：36京都citywalk一下，拜拜美丽神、看看紫阳花83：17此行京都的重点参观对象金阁寺88：33关于川床料理和其他美食（咖啡店等）的食用小建议91：42杰伦，我和你这么近、那么远！！！SAD96：19顺便来一个伏见小路的清酒巡礼吧98：25推荐奈良、京都其他的景点；浅浅聊聊日本美学、人性色彩与《金阁寺》【本期音乐】00：00《Loveless(Instrumental)》20：28/82：26《秋天也，冬天也，春天也》-吉森信48：10《Osaka Lover》-Dreams Come True55：01《Small Happiness》-麗美101：00《我爱你》-岩井俊二【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~节目内容在每月中下旬放送

【序言】两位在沪生活多年的女子从二人小家庭的状态去回望独居的生活。两个人居住时有两个人的幸福，不过偶尔还是会想起自己独处的时刻，这段独居时光中的点滴故事也是生命中蛮特别的存在呢。在一个人居住的日子里，我们体验过“好的孤独”、恐惧紧张、寂寞无助，也有自由自在的生活节奏（不要太爽哦）。在这个心理完全成人化的阶段，生活的真相就这样摊在了我们面前，成为了一份珍贵的人生体验。本期节目分上下两篇，欢迎持续收听！本次为爱发电的主播：包子、灿灿【内容timeline】00：33 那些不太愉快的独居回忆：勇敢女生大战老虫09：19享受独立的生活VS感受人生的孤独？15：57总有需要克服的问题、值得学习的课题：比如上门维修被坑、生病独自就医、心理需要关怀等23：55一个人在家喘不上来气了，这濒死的感觉太可怕了！30：48夜归等如此这般情境下，我们会这样做，再来一波小TIPS分享39：08忍无可忍！邻居打扰了我的清净世界46：30感谢一个人住的那些年，也安于现状，无论何种生活方式都挺好的【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~节目内容在每月中下旬放送

【序言】两位在沪生活多年的女子从二人小家庭的状态去回望独居的生活。两个人居住时有两个人的幸福，不过偶尔还是会想起自己独处的时刻，这段独居时光中的点滴故事也是生命中蛮特别的存在呢。在一个人居住的日子里，我们体验过“好的孤独”、恐惧紧张、寂寞无助，也有自由自在的生活节奏（不要太爽哦）。在这个心理完全成人化的阶段，生活的真相就这样摊在了我们面前，成为了一份珍贵的人生体验。本期节目分上下两篇，欢迎持续收听！本次为爱发电的主播：包子、灿灿【内容timeline】00：30简单聊聊已婚妇女为啥会突然想聊独居女性的话题呢？我们选择独居的理由14：10在上海合租的有趣（惨痛）经历，好室友可遇不可求25：56打造属于自己的房间，一个人租房布置的技巧和心得39：46搬新家的快乐与忧伤，房子是租来的但生活不是48：52曾经的一人居生活，我们是这样度过的……66：52一个人住当然有不便之处，但远亲不如近邻；以及一些小TIPS【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~节目内容在每月中下旬放送

【序言】从来没想过我们和沙特阿拉伯会有多么深的交集。然而因为工作机遇的到来，灿灿和家属来到了红海边的沙特吉达，开启了新的生活。当节目上线时灿灿已经在沙两个月有余，但录制时刚安顿下来半个月，一切都是新的开始。本期节目就让我们在灿灿的分享中进一步了解遥远的阿拉伯国度吧。本期为爱发电的主播：包子、灿灿【内容timeline】00:00关于近期生活状态的闲聊，向利雅得时区的灿灿发去问候03:34新生活已逐渐安定，未来的事交给未来吧！08:30“头顶一块布，全球我最富”，中东的国际战略地位向来重要；如今我们对阿拉伯国家的了解增进、也有向往17:30从“花少”来展开讲讲待开发的旅游业，这里是适合慢生活和夜生活的“黄金监狱”26:10享受到了中企出海的福利，在沙特的生活逐渐便利了起来；关于吃食习惯，这里还有“温超”，阿拉浙江人骄傲几分钟31:40当地女子身上的限制与禁锢，笼罩在身上的黑色阿巴雅；让人不太习惯的男凝40:21出行前对伊斯兰文化差异（禁忌）的学习准备，旅途规划和采购物品方面的建议；一些恼人的旅途经历经验，比如航班延误、寻找登机口……57:58当地的风物特产伴手礼有哪些（中东限定）？灿灿为啥最推荐护手霜？68:36在这里看国际赛事真的好实惠啊！C罗我来了！F1我来啦！74:30关于朝觐签证的小科普，虔诚祷告的氛围会让人撼动、尊重对方80:13沙特民风淳朴，对中国人的友善对待，治安比想象中好些85:08相关书籍故事、媒体报道引导受众了解神秘的阿拉伯世界、中东战火90:51尾声：让阿拉伯世界也成为我们探索的目的地吧【本期音乐】00：00《阿拉伯之夜》23：34《Helwa Ya Baladi（我的故乡真美丽）》57：32《Aladdin’s World》-Alan Menken73：41《Moonlit Memories》-Lia Freitag92：22《Albi Nadak》-Bocah Random【提及内容】旅游景点：花少团路线-①利雅得（德拉伊耶股皇宫、马萨马克堡、沙特国家博物馆、王国中心、林荫大道），②埃尔奥拉（玛拉雅音乐厅、探险中心、大象岩、黑格拉），③吉达（吉达老城区、法赫德国王喷泉、AL tayebat国际城市博物馆、水上清真寺、吉达海滨）综艺：《花儿与少年·丝路季》电影：《我在伊朗长大》民间故事：《一千零一夜》（含《阿拉丁》、《阿里巴巴和四十大盗》等）书籍：《追风筝的人》，《走出中东》，《中东死生门》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~节目内容在每月中下旬放送

【序言】这期节目是一次半年旅行小结。我们一起来回顾一下2025年上半年都去了哪些地方玩耍，又有哪些记忆深刻的故事吧。大家可以听到我们分享在安徽歙县的呈坎、徽州古城看鱼灯看徽派建筑，在云南的西双版纳、普洱与自然亲近和发发呆，在浙江金华的浦江探寻传统生活的恬淡与其特点，以及非常熟悉的旅游城市杭州的美丽与精彩。一些旅途中拍下的图片：（“黑悟空”取景地龙德寺塔）（浦江的江南第一家）（徽州古城内的许国石柱）（浦江非遗板凳龙）（呈坎的鱼灯活动）（浦江非遗麦秆画《清明上河图》局部）（流经呈坎小巷的小溪流，和上方的谦让石）* 本期为爱发电的主播：包子、阿稻【内容timeline】00：35上次和阿稻聊已经是上次了，九州旅行分享后立的Flag01：41从徽州旅游联想到曾经的考核与背诵07：21不同于包子相册里的单调定位，阿稻的上半年可谓充实       是谁想出来的，春节去西双版纳？在普洱恰咖啡还是不错的选择12：35与溪流为伴的古村子：悠闲原生态的浦江县嵩溪村，迷路八卦阵般的歙县呈坎村21：05浦江还是好玩的，比如江南第一家、民间工艺博物馆浦江民俗板凳龙、麦秆画，南浔的非遗馆也能感受传统文化魅力29：51今年冬天节目里提到的汪满田鱼灯表演活动，我们看到了！一瞬间仿佛回到古徽州的夜晚40：38没去成的棠樾牌坊群、许国石柱引发对明清生活的联想44：01被《黑神话：悟空》所吸引的龙德寺塔，以及不走寻常路的龙潭古寺再次感叹小而美的浦江超好逛！56：07勇闯含直男度超高的《黑神话：悟空》艺术展，真是够用心的哟春天的杭州悬铃木飞毛絮，口罩必备69：21西溪且留下，从上海留在了杭州74：32  没想到last day前两天还在出差，只能特种兵式离职farewell+跨城搬家83：50新的生活，开始啦……一些日常闲聊【本期音乐】00：00《快乐的本质》-何真真20：28《清菡》-CMJ29：47《烟雨小镇（钢琴版）》-陈阿晓48：04《古镇》-李不言76：03《早晨时光叮叮当》83：53《Drive Time》-Tommy Emmanuel【提及内容】往期播客：Vol 07.去有风的地方，我们能在古镇里找到诗与远方吗？Vol 20.四季特集：“每每到了冬日，才能实实在在触摸到岁月”电影：《一点就到家》纪录片：《探秘！呈坎村民导游》脱口秀：刘旸专场《身心俱疲》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~节目内容在每月中下旬放送-播客收听-小宇宙、QQ音乐、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客

【序言】这是有史以来的一次内容创作“大项目”。三位老友多年未见，再次聚首于云端畅聊我们各自的生活。从策划构思到内容交流，我们都非常用心和真诚，希望这次对谈不仅是一次与听友们的分享，也是一次自我梳理与思考成长的旅程。对话内容均为我们三人自己的心路历程和观点想法，若有不同看法或是相似经历感受，欢迎大家交流哈~！**本期对谈分成了三个部分，共上中下三篇。本次推送的下篇聚焦在亲情与友情的主题上。上篇聊的是我们近些年来中年后的变化和感悟，也包括工作的影响等。中篇主要谈了亲密关系婚姻及育儿。本期为爱发电的主播是：包子、灿灿、木木【内容timeline】00：58前情提要我们对友谊有话说：作为I人如何在中年还能交到/处着好朋友04：08除了自己的朋友圈，伴侣的朋友、宝妈生活群……都能相识到优秀的朋友为我打开新世界的大门11：02对友情的不安全感忽隐忽现，现已习惯了聚散的情谊也期待新的友谊在朋友那里得不到100%的共鸣，对朋友也会产生嫉妒心，这很正常18：19能感同身受的心路历程：我能一直是你天下第一好的朋友？29：45“挚友，我愿做你的小舟……”一则亲身经历：友谊会变质，朋友也会走散38：14原生家庭如何塑造了我的不软弱，我在尝试理解母亲的做不到    从父母提供的家庭情感，到自主修炼爱的能力48：34避不开的父母养老，我们首先能做的或许是更深刻地去了解他们55：53直面父母的衰老如同适应断奶的过程    时间都去哪儿了？多陪陪爸妈，能做多少就做多少吧65：07探讨一种未来理想的养老模式，并再抒情一把71：40结个尾：送给现在不完美的自己【本期音乐】00：00/02：20《Ballerina》-Yehezkel Raz17：17《那些花儿（钢琴版）》28：10《遥远岁月的回忆》-天门47：58《夏日最后的玫瑰》-周帆69：09《步履不停》-Gontiti72：13《Happy Place》-Thomas Greenberg76：12《终身美丽（纯音乐）》【内容提及】播客节目：瑶望人间 《17年老友：但少闲人如无两人者耳》日剧：《重启人生》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】这是有史以来的一次内容创作“大项目”。三位老友多年未见，再次聚首于云端畅聊我们各自的生活。从策划构思到内容交流，我们都非常用心和真诚，希望这次对谈不仅是一次与听友们的分享，也是一次自我梳理与思考成长的旅程。交谈之中偶尔出现小朋友的打断，我们也很坦然没有做全部的删除处理，因为即便预约好了时间也会有突如其来的状况，那么，接受它就好，这也是中女时代非常好的表象之一呀，各位听众朋友还请理解呐 ：）以及，对话内容均为我们三人自己的心路历程和观点想法，若有不同看法或是相似经历感受，欢迎大家交流哈~！**本期对谈分成了三个部分，会有上中下三篇进行放送。本次推送的中篇主要讲到亲密关系婚姻及育儿。上篇聊的是我们近些年来中年后的变化和感悟，也包括工作的影响等。（收听请移步《（上篇）Vol 25.老友的睡前夜谈：我们的中女时代》）下篇将会聚焦在亲情与友情的主题上。***每周更新一篇，欢迎您的收听。本期为爱发电的主播是：包子、灿灿、木木【内容timeline】00：16来聊几句暖场，关于“生出华发”的感想04：17人生中的情感序列（自己、伴侣、孩子、父母），你会把自己排第一位吗？来听听我们的排序的吧07：13灿灿作为新人选手仍在摸索夫妻之道，和伴侣在一起有时像在带娃，多创造连结和共同目标很重要10：13啥年代了，还有人用手写信啊？因为珍视眼前的这位“战友”呀；包子与另一半相处时间越久越放松，以及预期管理蛮关键的16：28两口子有冲突矛盾也不怕，直接沟通诉求嘛，让休闲娱乐活动来调和一下18：20从别人家的相处模式看向自己的婚姻问题，以真诚沟通来解彼此的心结25：51对伴侣的预期与现实产生了偏差，面对婚姻中的不公平与分歧时，又该怎么办？29：52关于生育是道女性生命的分水岭问题：有娃之后会影响与爱人的沟通状况吗？在家庭生活中会失去自我的意识吗？34：10木木分享：成为不焦虑家长的3大秘籍45：50孩儿TA爹在育儿过程中的角色不可或缺，可以尝试这样做……女主人对此的心态看法也很重要51：42再一次感叹，我们的这期录得好精分啊！(￣▽￣)"“你好棒！爱你哦”54：58让娃拥有一个能快乐玩耍无痛感的童年，让TA有足够空间自己发芽成长【本期音乐】00：00/03：49《Ballerina》-Yehezkel Raz17：08《去有风的地方（钢琴演奏剪辑版）》-落苏42：03《A quiet department》-Josh Leake57：31《终身美丽（纯音乐）》【内容提及】播客节目：瑶望人间《俗女养成记1.0：如果我们没有结婚》采访视频：一条《复旦教授教你谈恋爱：两个人相爱，生命就活了》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】这是有史以来的一次内容创作“大项目”。三位老友多年未见，再次聚首于云端畅聊我们各自的生活。从策划构思到内容交流，我们都非常用心和真诚，希望这次对谈不仅是一次与听友们的分享，也是一次自我梳理与思考成长的旅程。交谈之中偶尔出现小朋友的打断，我们也很坦然没有做全部的删除处理，因为即便预约好了时间也会有突如其来的状况，那么，接受它就好，这也是中女时代非常好的表象之一呀，各位听众朋友还请理解呐 ：）以及，对话内容均为我们三人自己的心路历程和观点想法，若有不同看法或是相似经历感受，欢迎大家交流哈~！**本期对谈分成了三个部分，会有上中下三篇进行放送。本次推送的上篇将务虚但包含经验干货地聊聊我们近些年来中年后的变化和感悟，也包括工作的影响等。中篇会主要讲到亲密关系婚姻及育儿。下篇将聚焦在亲情与友情的主题上。***每周更新一篇，欢迎您的收听。本期为爱发电的主播是：包子、灿灿、木木【内容timeline】02：57同游杭州是至今难忘的一期一会；7年后的我们处在不同的人生状态，快速变化成长、拥有美好的期望、体验着生命的厚重……12：21当年的签语“逢午方可良、不必乱张惶”如今似得以验证18：48主动思考和拥抱新的人生阶段，修炼更多内心的力量21：42中年了，是时候主动学习哲学了；这些问题真的是因为中女时期带来的吗？27：42给普自己松绑、慢慢去解自己的题、过自己想要的美好生活31：24只问女性的狗屁问题：“你是如何去平衡工作和生活的？”；思考人生：取舍与接纳，选择的迷茫，意义的追寻，减法与专注41：19聊得有点丧，那就谈谈收获吧……生病、抑郁、不开心却让我仿佛成了新造的人  微微体验了“轻舟已过万重山”，经历风雨我笃定了、不内耗了56：20跳出迷局来看，原来很多问题都出在我们想太多啊！63：29谈工作给我们的意义，由多年工作而得来的感悟，职业生涯、目标管理、能力要素、资源整合等81：53慢下来不着急，一切都还来得及，停一停也没关系，相信下个十年会有非凡的精彩【本期音乐】00：00/02：27《Ballerina》-Yehezkel Raz20：56《步履不停》-Gontiti31：08《一去不复返的时光》-久石让47：11《Mirror Lake》-Angus MacRae63：25《Rain（纯音乐）》-秦基博80：01《夏日最后的玫瑰》-周帆85：53《终身美丽（纯音乐）》【内容提及】影视《我可能不会爱你》、《好东西》、《萤之光》书籍《般若波罗蜜多心经讲记》《中国思想史》《毛主席语录》《中国思想》《六祖坛经》《被讨厌的勇气》视频《「传播焦虑第一人」，他又来了》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】这期是带着独特味道的节目。我们顶着对流大风的天气钻进了一家餐厅录制，偶有人声突然喧闹，那是因为店里的生意好：）原谅原谅。穿梭在时光隧道内，回到我们还在老家时那些带着小辰光专属记忆的地方，从校园内外到小镇游玩之地，有微笑也有泪水，有美味也有玩具，回忆总带有一点点滤镜。好了，快来听听两个念旧之人的此次对谈吧！本期为爱发电的主播：包子，另有一档个人播客《自由的风》灿灿，另有一档个人播客《瑶望人间》相关播客：Vol 14.夏日番外：90后的回忆杀，那些年我们追的电视剧【内容timeline】00：10开篇：还记得去年的春天我们也在回忆过去的美好时光呢！02：29教室之外还有老师办公室和小黑屋……当然校园内的青葱角落也少不了操场08：22放学之后，校门外的世界好精彩：小卖部里的零食真美味、文具店里酷炫的小玩意、不太卫生但好吃极了的小摊食品20：29灿灿喜欢邀请同学来做客，包子热衷于去同学家串门；用对待“初恋”的态度去对待儿时的“秘密基地”26：44包子叛逆时离家出走，勾起了灿灿被爷爷“背叛”的惨痛经历29：14老房子周边老早就有的邻里服务，如今成了我们的怀念32：59从童年梦魇和郑渊洁开始讲起，我们边吃边聊：在新华书店看的闲书和报刊亭看的杂志，以及不愉快的遇见色狼经历 39：43去少年宫、工人文化宫上兴趣班和玩耍，以及在老师家打游击的课外辅导45：11春游的场所体现小镇的时间步调，记忆搅拌着如今的风景49：36尾声：常回原生家庭看~看~~回原生家庭看~看~~~【本期音乐】00：00《记忆博物馆（纯音乐版）》-江存潇20：14《时光是座博物馆（伴奏）》41：14《后青春期的诗》-Jason Piano47：56《遥远岁月的回忆》（选自电影《秒速五厘米》）【本期提及】小品《虎符无犬子》-老师好组合电视剧《重启人生》《请回答1988》动画片《魔方大厦》《邋遢大王》《大草原上的小老鼠》书籍《冒险小虎队》《鸡皮疙瘩》《哈利波特》系列丛书，《新概念英语》杂志《读者》《青年文摘》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】这是一场围绕职场菜鸟熬成十年牛马心路历程的闲谈。三位社会人在工作了十年的当口一起坐下来聊聊各自工作的那些事儿。一想到打工十年了，多少也该有点可以给人撑伞的经验了吧，但是转念一想，我们也还是在淋着雨呢。职业生涯的路还长。路在脚下，得靠自己脚踏实地走下去。所以，我们就讲点儿趣事，说些感悟，也分享点建议。大家交谈甚欢，对于某些感触与观点，时而感叹所言极是，时而各抒己见，以至于忘了时间，故本期分了上下两篇，尽请大家享用。如果还未听过上篇，还请移步上一条内容，谢谢！如有共鸣和收获那便是极好的。有同行同仁朋友，非常欢迎互动交流哈……本期为爱发电的主播（工作岗位）：包子（曾经的秘书和市场营销人）|灿灿（自称行业ming灯的资深文秘）|阿政（习惯自己琢磨事情的财务人）【内容timeline】00：46从PDP五种动物性格测试说到领导用人与团队合作08：19无论你是躺是卷，“我就是那条鲇鱼”12：38大公司or小公司，这题我们有高度一致的感悟与答案17：47在挫折中得到历练和教训，好怕犯错误啊！可谁还没犯过错呢日常工作中的小窍门和习惯分享36：58 AI冲击下害怕工作被取代被失业？拥抱变化调整自己才是最重要的事47：21工作和生活难以平衡，给支支招呗！54：06一步一脚印，步履不停地积累，工作的盖楼理论57：04打卡纪念，一句话评价我们的工作十年61：24向前看：下一个十年打算怎么走往后看：给十年前自己的寄语，以及给应届生的实际建议【本期音乐】00：00 Joy to Joy-Stuart Hoffman17：46一去不复返的时光-红猪36：27湛蓝的思绪-Ron Korb52：23步履不停-Gontiti61：21卡农63：20 At the Edge【内容提及】测试理论：PDP性格测试、MBTI测试、木桶理论电视剧：《欢乐颂》综艺：《锵锵行天下》第三季书籍：《深度工作》【其他参考推荐】书籍：《精进》《拆掉思维里的墙》《跃迁》《向前一步》《我有自己的宇宙》《长日将尽》电视剧：《未生》（国内翻拍版《平凡的荣耀》）【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】        这是一场围绕职场菜鸟熬成十年牛马心路历程的闲谈。三位社会人在工作了十年的当口一起坐下来聊聊各自工作的那些事儿。         一想到打工十年了，多少也该有点可以给人撑伞的经验了吧，但是转念一想，我们也还是在淋着雨呢。职业生涯的路还长。路在脚下，得靠自己脚踏实地走下去。        所以，我们就讲点儿趣事，说些感悟，也分享点建议。大家交谈甚欢，对于某些感触与观点，时而感叹所言极是，时而各抒己见，以至于忘了时间，故本期分了上下两篇，尽请大家享用。        如有共鸣和收获那便是极好的。如果有同行同仁朋友，非常欢迎互动交流哈……本期为爱发电的主播（工作岗位）：包子（曾经的秘书和市场营销人）| 灿灿（自称行业ming灯的资深文秘）| 阿政（习惯自己琢磨事情的财务人）相关播客内容：（上篇）Vol 03.我在他乡挺好的！当内向的我们独自踏上留学征程（下篇）Vol 03.我在他乡挺好的！当内向的我们独自踏上留学征程【内容timeline】00：33 妈耶！我们已经做了十年牛马了！04：20 步入职场前幻想自己是平行时空的精致白领，对具体岗位该做什么并无概念18：47 工作也看机缘巧合，从踌躇满志到波澜不惊：           包子的跨行与转岗转型：小助理没能熬成大秘，逐渐走进理想工作却burn out辞职           灿灿与本专业渐行渐远：如何开启了秘书生涯，从房地产到金融互联网、传统金融32：09 求职也是双向选择，和PUA你的领导说去你的吧……41：50 面试好玄妙，面试他人时的考量和方式，以及一些小攻略49：56 30岁上下女生在跳槽时必被问到的窘境57：58 海投找工作效率真的低？ 59：47 阿政急于往红尘走一遭，却发现滚滚红尘好复杂；            思考工作究竟带给了我们什么【本期音乐】00：00《Joy to Joy》18：09《积极的少女心》55：12《卡农》73：35《忙碌的生活人山人海》【内容提及】美剧《金装律师》《广告狂人》书籍《杜拉拉升职记》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】本期节目是继阿稻京都旅游后的第二次日本游玩主题分享。去年秋天来到九州地区，在佐贺、熊本、福冈五天四夜的旅程给阿稻以citywalk、泡温泉、寻觅美食、超值购物等丰富多样的体验，并且打开了6年前在福冈的记忆抽屉。到底是怎样的旅行故事呢？比较小众的九州又有哪些值得游览体验的好去处呢？那些鲜少听闻的食物到底是不是足够美味呢？让我们一起来听一听吧！本期为爱发电的主播：包子、阿稻*因录制过半时所在茶室的客流量激增，个别片段有些人声干扰，收听效果欠佳请各位见谅，我们用图文补上。有疑问之处欢迎大家在评论区留言。谢谢啦！相关播客内容：Vol 06.开启一场松弛的京都旅行吧！（休闲美食篇）Vol 06.开启一场松弛的京都旅行吧！（行程趣事篇）九州行程大致如下：佐贺-熊本-黑川温泉-福冈Day 1佐贺、熊本--早班机，上海浦东-佐贺中转城市稍作停留佐贺牛肉名不虚传餐厅：華守KIWAMI--熊本一座巨大的熊本熊痛城水前寺成趣园错失熊本城和屋台，电车巡礼餐厅：黒亭拉面（有很多家分店，但低于平均水平）；住宿：Blossom，熊本站上盖Day 2-3黑川--黑川温泉私汤与入汤手形，配上旅馆内好吃的餐食，尽享慢生活为了一瓶可乐抬头撞见整片星空水汽氤氲的汤池一景旅店的套餐，好味温泉旅馆：黒川温泉　お宿　のし湯Noshi（十分推荐！）好吃的泡芙和带回来不错的碧根果蛋糕甜品店：パティスリー麓Day 4-5福冈，以及返程--福冈citywalk游览太宰府周边大濠公园观景，熟悉的鸭子船刷新内脏料理认知，牛肠锅毫无内脏味道餐饮店：もつ鍋一藤（本店）鸡皮串绝了，小众但行程最惊艳的店，就是很难预约餐食店：琥珀之月其他餐饮店：Shinshin拉面（招牌和海鲜炒面都不错，坐落福冈JR站的拉面一条街）；兼虎沾面（有名，但没有排上队）；Kuromatsu Daimyo黒豚とんかつ くろまつ（韩国人开的的日式炸猪排，有一说一还不错）便利店美食：布丁&布蕾冰淇淋，果蔬汁救大命*关于B级美食：这个词源自日本，指既好吃又便宜的大众化美食，即不使用高级素材制作的、深受一般人欢迎的料理。比如：日本拉面，乌东面，炒面，御好烧，咖喱饭，盖浇饭等。和一流厨师用高级食材烹饪出的高价奢侈的菜肴不同，它们可以让你尽情随意地一饱口福。*福冈购物小贴士：潮牌购买：天神购物中心，潮牌独立一条街；潮流品牌好物：azuma包真的很好看；nanamica山系风服饰容易种草运动用品购买：Aplen购物城，折扣力度超大；运动装备品牌：Wilson威尔胜、On昂跑、mount-bell【内容timeline】01：30开篇：日本九州地区到11月了还在夏天，或许由于奇特的地貌02：52简单分享五天四夜九州行程，选这条小众路线竟是因为它们！09：43五年前初到福冈的记忆扑面而来，梦回Loft门禁狂响的场景15：45去泡~~~温~~~泉~~~，去吃怀石料理泡汤绝配：吃个牛肉，喝个小酒，尝个泡芙，赏个景观，再望个星空26：56休闲泡汤体验：黑川vs箱根30：05在福冈太宰府附近逛街偶遇日式婚礼在九州国立博物馆看中日交流的历史32：58一则电车小乌龙；玩转九州各站的交通攻略在此36：57关于吃，那就是早C晚A了b(￣▽￣)d第一餐必须要吃点好的！冲向吃佐贺牛，真绝……隔壁的小姐姐，吃烤肉怎么能不配米饭？41：48  B级美食吃起来住JR站周边优势真的多多多，Top5的好味可尽情选择(*^_^*)44：17阿稻的反复安利：蔬菜吃得少、果蔬汁少不了牛肠锅没有听起来恐怖欸，但凉拌牛杂的味道就……Σ(っ °Д °;)っ便利店美食打包回国，为了吃的也太拼了吧！48：03就算没有日本号码，餐馆预约难题也能handle烧鸟店内偶遇小栗旬本旬？香喷喷面包的来啦！为了最佳赏味口感为爱变E56：45大濠公园浅玩一会，波点南瓜打卡一下57：50购买特产名物伴手礼，裂墙推荐小食努努鸡，明太子制品以及咖啡豆子63：20到福冈机场的购物冲刺；一些被遗忘的和新入手的67：26尾声&预告：九州逛吃后发现，京都游的后劲还在！云南热带雨林、日本关西，期待“在路上”合集的后续更新吧……【本期音乐】00：00/67：47《火花》-cover RADWIMPS（选自《你的名字》）15：49《Small Happiness》-麗美（选自《情书》）36：42《星光熠熠的餐厅》-KOKOYA选自《天堂餐馆》63：19《秋是，冬亦，春然》-吉森信（选自《萤火之森》）【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬或下旬更新

【序言】一年一度的看书盘点节目来啦！除了推荐几本好书之外，我们围绕《被讨厌的勇气》聊了聊阅读的感悟以及生活中的小案例等，并且分享一些相关的作品。我们都觉得这是一本有着哲思的心理学自助书籍，大家会有兴趣读它吗？你眼中它又是怎样的一本书呢？欢迎大家交流，一起卓越成长啦！本期为爱发电的主播：包子、阿政【内容timeline】00：28一个开场01：41 2024年阅读的最大收获：日常学习习惯的养成，兴趣阅读和主题阅读的尝试，输入与输出并存的践行。07：46浅谈读那么多书有什么用？08：30推荐24年读过的几本好书：小说，个人成长书籍、营养学科普书18：53读《被讨厌的勇气》的动机要从一位宋朝宰相说起22：20简单介绍我们眼中的《被讨厌的勇气》30：38与书的缘分：它会是我们能重读多次的书吗？它给我们带来的思考有什么？35：49围绕书中部分片段展开的讨论：梦想成为小说家与当下行动的力量（阿政备考的案例、中年导演的案例）活在别人的期待中VS接纳自己并自立共同体意识、归属感与贡献价值、成就感（对人脉的理解）爱与束缚，以及课题分离（从母女关系的交流引出，到工作中的例子）自由就是被别人讨厌？讨好型人格63：49延展联想到的其他书籍与作品推荐76：09一个结尾：今年再看两本心理学读物【本期音乐】00：00《Forrest Gump Suite》-Harmony River15：47《What was I made for?》-Dusty Tapes35：37《Prelude in A Major(Chopin)》-Mark Bodino46：36《阳光甚好，微风不燥》-何石63：42《Better Together》-Ed Clarke78：41《我们由奇迹构成》-兼松衆【相关补充】播客节目：Vol 08.去年的书单读完了吗？回顾分享2023年最佳精神食粮Vol 10.我们的不完美妈妈，聊聊母亲和母女关系（上篇）Vol 10.我们的不完美妈妈，聊聊母亲和母女关系（下篇）延申书籍：《如何阅读一本书》《人性的枷锁》《太白金星有点烦》《认知觉醒》《长日将尽》《你是你吃出来的》《相约星期二》《苏菲的世界》《理想国》《超越自卑》《悉达多》《蛤蟆先生去看心理医生》《感谢自己的不完美》《非暴力沟通》《幸福的勇气》《呼吸》《我们何以不同：人格心理学40讲》《我们的内心冲突》剧集影片：《文明之旅》《四个春天》《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》《我们由奇迹构成》其他提及：费曼学习法长期主义【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~我们将会在每月中旬/下旬更新

【序言】春生夏长，秋收冬藏。时间悄无声息走过了四季，本次的四季特集也来到了它的最后一篇，冬之歌。昨天正好是大寒，一年中最后一个节气，虽带着寒气，但是偶然看到窦文涛在“人物”中的短视频，还是心感温暖。他说道，“奔波了一年，是时候放松下来好好关照一下自己个儿了。让心知道，它不是只能辛苦疲惫的，它的目的地是幸福。”本期节目中，包子和灿灿在一个悠闲的周末一起聊聊冬天里那些有趣的事儿，聊天的同时我们也不忘喝喝茶、做做手工，把心安顿好，放慢节奏休息。也在新春来临之际对新一年许下美好祝福，我们愿各位听众朋友们“Lang may yer lum reek ”，生活蒸蒸日上。也提前祝愿福暖四季、平安喜乐、万事胜意、春节快乐！*本集由于在茶馆里录制，收音效果一般、有些嘈杂，望大家见谅~本期为爱发电的主播：包子、灿灿【内容timeline】00：30开篇：我们迎来四季特集的最后一期了。一些过冬的好物09：01冬日养生好重要，进补、御寒、补气……16：59窝在家里看剧观影，一些温暖的精神食粮38：20去北方看雪（到北海道买个房子？）去剧院跨年（西方剧院里观众观赏期间不咳嗽吗？）去故事里放空（今年的春节档有啥好看的？）46：09从《暴风》到冰雪运动，南方小土豆到东北会有啥境遇53：18冬天来了春天还会远吗？文学里的冬与春、非遗里的传统文化、乡土中的年味儿71：47“一起来包~饺~砸~，热乎乎的新春祝福送给听众朋友们74：26尾声：新的一年会更好吗？无论如何，还是要充满希望吧！【本期音乐】00：00《四季》-好妹妹16：47《Small Happiness》-麗美（电影《情书》插曲）23：10《致你》-申海哲（韩剧《请回答1988》片头曲）28：29《My Memory》-Alexander Delacruz（韩剧《冬季恋歌》插曲）39：45《圣母颂》57：58《雪落下的声音》72：42《Auld Lang Syne》77：27《一条路》-陈彼得【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你我相遇，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~

【序言】好消息好消息！2024年尾声《闹钟不响》四位主播终于在线下首次相聚！撒花（配乐新春乐曲《步步高》，预备，起：33 5，53 2312，61 55~~~）在这充满期待和希望的日子里，我们首先要感谢各位听众朋友们的支持，没有你们的支持与互动，也不会有这档栏目的茁壮成长，嘻嘻：）其次也要感谢各位主播和亲友们，有大家伙儿共同出谋划策，相信《闹钟不响》能做出水平，做出风采，拥有更光明的未来！这次聚会上主播们回顾了本栏目创办1年多以来的心路历程，分享交流了播客创作在各位生活中的意义和影响，也探讨着如何让节目内容越做越好，并且，浅浅透露了一波明年的选题与方向。四位i人主播畅所欲言，热烈表达着各自的想法，同时还推荐了不少优秀的播客栏目给大家。让我们快来听听他们都聊了些什么吧~特邀主持：阿政到场主播：包子、阿稻、灿灿【内容timeline】00：15主播团欢乐喜相逢，特邀主持争取到的开场词03：30身兼数职的包子真诚感谢大家，没成想却发现了塑料主播情08：12一起看看节目的成绩单10：47一些小插曲：现场的小可爱们，听众朋友们的互动和老妈们的建议，新栏目待孵化18：15包子心中印象最深的一期对谈，欸自由诚可贵！20：34阿政给包子出难题，为各位主播的表现打分？由前同事变成为新同事？27：17对谈与单口播客的区别多元化记录生活的对谈栏目《闹钟不响》，安利包子的单口节目《自由的风》35：09播客作为情感窗口和时间胶囊给主播们的收获与惊喜43：58往期节目的遗憾和思考，未来的优化与展望51：21明年会更好！为听众朋友们带来新亮点和好东西的豪言壮语。56：31听播客的场景【本期音乐】00:00《Old Threads》- Deep East Music31:27/51:24《Gran Vals》- RayRay Cheng62:28《The Happy Song》- Elizabeth Mitchell【节目推荐】综艺：《圆桌派》-好友聊天播客：《不开玩笑》《三个火呛手》《无聊斋》《阎尽其祥》-开心分享《岩中花述》《喷嚏》《嗨咻》-女性力量《文化有限》《东腔西调》《日谈公园》-文化知识《松茸的世界》《极乐鸟》-助眠冥想欢迎大家收听订阅包子关于影视电影作品的分享：《自由的风|普通人聊文艺》*我们心中的最佳一期：《聊国产影视剧太emo，不如聊聊张艺谋》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿与我们互动、建议！感谢缘分让你听到我们，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~

【序言】准备这期秋天漫谈的过程是蕴藏着神奇滋味的。我们录制于11月初，一个尚存夏日体感的日子，当时的我们惊叹着台风的过境、回忆着曾经的时光、也畅想着田间的生活，寻找这个季节也同样充满生机和美好的证据；20余天乱穿衣后，我们终于披上了厚棉袄，寻常日夜循环往复后，也终于等到了李子柒的淡然和温暖。在这个秋冬之交的日子，让我们再来聊一聊将要走远的秋季吧。本期为爱发电的主播是：Baozi倩、灿灿【内容timeline】00：30开篇：秋日氛围很多样，可一日体验四季还能感受台风的威力04：38你会如何形容秋天？金九银十、秋之EMO、秋之芳香、秋之甘甜、秋之丰收20：00互联网牛马种不了田，但极其渴望田园生活，浅聊农耕时代与现代化24：26生命的当下、生命的归期，诗歌与秋色37：40秋季出游好地方：回忆秋游苏黎世、日内瓦、京都、北京、腾冲和顺、包头马鞍山（平替额济纳）、九寨沟、身边的风景……美丽景观：红枫、栾树、银杏、胡杨林……53：36从干燥的北方到曾经的秋游、团建、运动会；从晒秋喜悦到满陇桂雨；秋日标配的风物（很多温暖好吃推荐）72：27联想一些适配秋天的文章、电影与音乐86：38结尾：顺颂时祺，秋绥冬禧。年底的祝愿与期盼【本期音乐】片头：00：00《别了，秋天》钢琴曲插曲：15：32《秋天也，冬天也，春天也》——吉森信29：35《闭眼星空》——段炼36：05《Start Over》（cover胡小鸥）47：35《风吹的香草》57：20《A Quiet Departure》——Josh Leake73：10《秋的思念：夜色钢琴曲》——赵海洋85：10《秋意浓》片尾：93：09《秋蝉》——刘文正【其他提及】文学：《沁园春·长沙》、《秋夕》、《雨巷》、《飞鸟集·生如夏花》、《山行》、《故都的秋》、《北平的秋天》音乐：《在希望的田野上》、《我们的田野》、瓦伊纳乐队、《秋天不回来》、《一叶知秋》、《秋之歌》、《爱在深秋》、《秋意浓》（《李香兰》）、《秋蝉》影视：《小森林·夏秋篇》、《遇见你之前》、《再见王沥川》、《晚秋》、《万物生灵》、《秋天的童话》

【序言】这个十一假期包子和阿政来到了今年来文旅成果突出的河南，在人茫茫多的网红城市沉浸体验穿越古代中国，在感觉到新鲜的同时有了些感怀和震撼。开封与洛阳两座风格迥异的古都为我们带来书籍和视频之外的历史细节，也收获了好多意外的美好瞬间。本期节目您可当作是一份游客的回忆流水账，也可以作为两地的旅行小指南，快来听听我们的旅行故事和经验小贴士吧！本期为爱发电的主播是：Baozi倩、阿政【内容timeline】00：30河南旅游的初印象05：40第一站到达开封，说实话有些落差，遗憾之感久久萦绕于心头08：50好大一个开封博物馆14：00书店街与鼓楼夜市的热闹喧嚣，以及好吃的特色开封菜20：00铁塔公园挺游玩的，但电瓶车真不好开啊！23：33来开封只为一睹这东京富贵迷人眼，游玩清明上河园和一些小建议33：12到河南，早餐要吃好，早上吃得好！36：32大踩雷？繁塔、禹王台公园以及双龙巷的游览感受42：42古朴质感与历史风韵，值得一看的山陕甘会馆、大相国寺46：50第二站到达洛阳，早早赶去排队周王城天子驾六博物馆只为一张洛博的入场券？51：04众多宝贝看不过来，逛洛阳博物馆的一些小经验54：24应天门夜游，看盛世繁华让人印象深刻58：45一个挺新的出片的科技馆，隋唐大运河文化博物馆60：08在龙门石窟感觉到历史里的冷酷与夜幕下的温暖65：03洛阳水席和特色小吃67：17其他推荐，尾声与美好的祝福【本期音乐】片头：00：00《未若柳絮因风起》——阿文酱插曲：13：44《月沐寒酥》——馒头zouliang20：23《初夏雨后》——谢明祥31：12《赵徽柔》——漫夜星44：03《诀别书》——邓垚46：45《山河安澜》——苏畅55：16《合欢》——关大洲片尾：68：15《公子褚嬴》——高小阳/李缤/高天祥【其他提及】书籍《东京梦华录》《细读金庸》纪录片《追寻宋金时代的别样生活》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿在评论区与我们互动、建议！感谢缘分让你听到我们，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~

【序言】今年夏天阿稻参加了阿那亚戏剧节，体验了一把海滨文艺社区的魅力；而乌镇戏剧节是我们都去过的戏剧小镇活动。都说人生如戏，戏如人生，舞台上演出的一幕幕让我们回味无穷。在今年乌镇戏剧节开幕之前，我们一起聊聊舞台艺术带来的美好吧！本期为爱发电的主播是：Baozi倩、阿稻【内容timeline】00：30阿那亚戏剧节初印象，一部《夜色温柔》带来的割裂感11：23用一个特种兵的周末沉浸到阿那亚社区的氛围中，感觉很chill，但累人26：01与乌镇戏剧节相比，阿那亚的戏剧浓度不一样；一些推荐与小指南29：56我们对乌镇戏剧节的记忆和感受40：31看戏心态的变化，对戏剧节的态度没那么狂热了48：29一些推荐，我们一起看过的剧，与优秀舞台表演作品的相遇60：12从《宝岛一村》引发的联想，关于眷村后人与海岛老人家的寻亲故事【本期音乐】片头/片尾：00：00/64：47《那一夜在旅途中说相声》同名话剧背景音乐插曲：16：50《泡泡森林》-花粥29：22《特别的一天》-ko-ko-ya45：00《Share With You》-品喆58：09《冬の青空》-fox capture plan【提及的舞台剧】话剧：《夜色温柔》《宝岛一村》《幺幺洞捌》《每一件美妙的小事》《叶普盖尼·奥涅金》《战争与和平》《父亲》《如梦之梦》《暗恋桃花源》音乐剧：《玛蒂尔达》舞剧：《李白》《朱鹮》《永不消逝的电波》《只此青绿》越剧：《新龙门客栈》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿在评论区与我们互动、建议！感谢缘分让你听到我们，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~---播客收听---喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客

【序言】O(∩_∩)O您正在收听的是下篇内容，尚未听上篇的朋友，推荐先一步上一条播客收听啦：）这是一期从“音乐的夏天”聊天到“音乐的秋天”出品的节目（拖更了！骚凹瑞！），原因是内容真的涉及到了许多，灿灿为了聊它忐忑得睡不着觉！？这期就是要盘点我们记忆中和点心单曲循环得歌曲，实在是太多了吧！从听歌的媒介设备到8090年代、00年代我们生活中熟悉和喜爱的音乐作品与音乐人，邀请大家一同走进这个缤纷的音乐世界。当然还有很多很多的音乐和歌曲未能提及和聊到的，还请大家见谅，非常欢迎歌友们在评论区交流哦！本期主播：包子、灿灿【内容timeline】00：11继续盘点8090年代内地音乐：改革春风吹来百花齐放，外文歌流行也有了新的演绎18：00古早的音综相当精彩，不少歌王从这里成名；电视剧OST经典依旧22：38在00年代一些有趣的往昔：千禧年充满新奇，不止有电视还有了网络渠道，港台流行音乐繁荣发展28：29那些刻在青春里的名字，那些被喂过的细糠；无论快歌还是慢歌，我选择都听43：12乐队、组合的歌曲也不可或缺50：40外文歌有助于英语学习？下载到MP3中的日韩音乐大多从剧集里听来57：48丰富的渠道和平台接触到不同门类的音乐，越来越爱民谣了61：01千禧年后内地音乐不能被忽略的一趴62：47结尾：放声歌唱，心情舒畅！【本期音乐】片头：00：00/04：42《中国民谣》——孙浩插曲：09：30《生命长河》——王菲、那英16：51《Meryton Townhall》——Dario Marianelli22：29《The Theory of Everything》——Jóhann Jóhannsson28：25《半岛铁盒》——周杰伦32：46《The Dance of Youth》——O’Neill Brothers38：10《Journey》——张韶涵43：10《一千零一个愿望（单人版）》——杨丞琳50：15《Right Here Waiting》——李玖哲57：20《你不要担心》——野菊花61：42《New Boy》指弹版片尾：66：07《Those Were The Days》——Bobby Vinton【提及的音乐人】杨钰莹、毛宁、孙浩、屠洪刚、满文军、林依轮、李克勤、孙悦、邰正宵、毛阿敏、那英、王菲、刘欢、张蔷、成方圆、卡朋特兄妹、滕矢初、谭晶、萨顶顶、姚贝娜、阿里郎组合、金润吉（阿润）、王宏伟、伍佰、林俊杰、孙燕姿、梁静茹、阿牛、周杰伦、王力宏、陶喆、阿杜、金莎、S.H.E、罗大佑、蔡依林、张惠妹、萧亚轩、莫文蔚、刘若英、张韶涵、王心凌、潘玮柏、范玮琪、4 in love、四个女生、黑鸭子演唱组合、八只眼、五月天、苏打绿、5566、ENERGY、183CLUB、可米小子、无印良品、光亮、TWINS、飞儿乐队、F4、西城男孩（Westlife）、布兰妮·斯皮尔斯、张靓颖、何洁、艾薇儿、泰勒斯威夫特、野菊花、全仁权、班得瑞、林海、朴树、张玮玮、老狼、小河、河乐队、叶蓓、羽泉、金海心、李健、水木年华、谢雨欣、陈其钢【提到的音乐作品】《梦里水乡》《涛声依旧》《中华民谣》《霸王别姬》《满江红》《懂你》《爱情鸟》《祝你平安》《好人好梦》《绿叶对根的情谊》《我爱祖国的蓝天》《相约九八》《生命之河》《人间》《红豆》《但愿人长久》《流年》《棋子》《荼蘼》《执迷不悔》《容易受伤的女人》《因为爱情》《旋木》《梦中人》《我和你》《弯弯的月亮》《从头再来》《好汉歌》《喂鸡》（六十年代生人）《爱你在心口难开》(More Than I Can Say)《路灯下的小姑娘》《什锦菜》《雪绒花》《Yesterday Once More》《咚巴拉》《阿里郎》《一次就好》《枉凝眉》《滚滚长江东逝水》《天竺少女》《女儿情》《不是因为寂寞才想你》《老鼠爱大米》《命运交响曲》《七里香》《简单爱》《布拉格广场》《蜗牛》《江南》《一千年以后》《被风吹过的夏天》《粉红色的回忆》《遇见》《光》《为爱痴狂》《一辈子的孤单》《后来》《不再让你孤单》《风筝》《花的嫁纱》《第一次爱的人》《当你》《Super Star》《热带雨林》《波斯猫》《不想长大》《中国话》《美丽新世界》《遗失的美好《欧若拉》《潘朵拉》《隐形的翅膀》《快乐崇拜》《最初的梦想》《如果的事》《一个像夏天一个像秋天》《一千零一个愿望》《心愿》《红河谷》《盛夏光年》《后青春期的诗》《天使》《温柔》《童话》《星光游乐园》《下一站天后》《月牙湾》《我们的爱》《Lydia》《第一时间》《烟火的季节》《流星雨》《My Love》《Nothing’s Gonna Change My love For You》《As Long As You Love Me》《以吻封缄》《Everytime》《Don't Cry For Me Argentina》《Just One Last Dance》《Cry On My Shoulder》《Say You Say Me》《Sailing》《Stand By Me》《你不要担心》《Imagination》【提及的节目/演出】《我们来了》《披荆斩棘的哥哥》《乘风破浪的姐姐》《爱乐之城》《音乐之声》《全国青年歌手电视大奖赛》《综艺大观》《同一首歌》《超级女声》《蒙面歌王猜猜猜》《声生不息》《乐队的夏天》《bilibili夏日毕业歌会》《我们民谣2022》《圆桌派》【提及的影视/电影】《水浒传》《红楼梦》《三国演义》《西游记》《似水年华》《海豚湾恋人》《廊桥遗梦》《花样男子》《机智的医生生活》《请回答1988》【提到的UP主】HOPICO【关于我们】热烈欢迎大家伙儿在评论区与我们互动、建议！感谢缘分让你听到我们，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~---播客收听---喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客

【序言】这是一期从“音乐的夏天”聊天到“音乐的秋天”出品的节目（拖更了！骚凹瑞！），原因是内容真的涉及到了许多，灿灿为了聊它忐忑得睡不着觉！？这期就是要盘点我们记忆中和点心单曲循环得歌曲，实在是太多了吧！从听歌的媒介设备到8090年代、00年代我们生活中熟悉和喜爱的音乐作品与音乐人，邀请大家一同走进这个缤纷的音乐世界。当然还有很多很多的音乐和歌曲未能提及和聊到的，还请大家见谅，非常欢迎歌友们在评论区交流哦！本期主播：包子、灿灿【内容timeline】00：31开篇：音乐是我们生命中不可或缺的元素，盘点曲库原来是如此宏大的话题！04：51回忆杀，听歌方式的变迁：磁带、唱片光盘、广播电台，甚至扣扣空间、电视点歌，都承载了过去久久的快乐与悲桑早期自制歌单和我俩的代表作：难以忘怀的《纤夫的爱》《小白船》，以及古早音综26：24开始盘点8090年代及之前：长辈们好爱唱、我们也耳熟能详的经典老歌；港台音乐初印象【本期音乐】片头：00：00《Our story》——Tension插曲：04：42《青城山下白素贞》——钢琴先森11：23《瓦妮莎的微笑》——理查德·克莱德曼16：16《青春ボンバーGuitar1》——池頼広26：13《我们的生活充满阳光》——于淑珍37：36《小茉莉》——包美圣43：10《大地》——Beyond片尾：57：18《匆匆》——胡德夫【提及的节目/演出】《银河之星大擂台》《声生不息·港乐季》《声生不息·宝岛季》、滚石三十周年音乐会、《经典咏流传》《十三邀》【提及的音乐人】雪村、周传雄、阿杜、邓丽君、罗大佑、谷建芬、张明敏、林忆莲、叶倩文、胡德夫、齐豫、王杰、梅艳芳、张国荣、张学友、Beyond、陈百强、李宗盛、纵贯线、费翔、蔡琴、张宇、任贤齐、周华健、童安格、张惠妹、小虎队、卓依婷【提到的音乐作品】《我们的生活充满阳光》《歌唱祖国》《红彤彤的春天》《东北人都是活雷锋》《记事本》《我的名字是伊莲》《离去的列车》《微笑的弧度》《我在那一角落患过伤风》《漫漫人生路》《童年》《恋曲1980》《恋曲1990》《年轻的朋友来相会》《二十年后再相会》《歌声与微笑》《让我们荡起双桨》《听妈妈讲那过去的事情》《潇洒走一回》《祝福》（《驿动的心》）《太平洋的风》《海阔天空》《光辉岁月》《安娜》《都是月亮惹的祸》《伤心太平洋》《心太软》《难念的经》《给你们》《花心》《亲亲我的宝贝》《把根留住》《耶利亚女郎》《明天你是否依然爱我》《姐妹》《听海》《我可以抱你吗》《红蜻蜓》《青苹果乐园》《萍聚》【关于我们】热烈欢迎大家伙儿在评论区与我们互动、建议！感谢缘分让你听到我们，记得“订阅”收到我们的温柔陪伴哦~笔芯~---播客收听---喜马拉雅、小宇宙、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客